Гигиена полости рта
В современном мире гигиена полости рта стала частью культуры, и все мы хотим как можно дольше продлить здоровье наших зубов. Дентикюр – это комплекс лечебных и профилактических мероприятий, позволяющий поддерживать органы полости рта (в том числе зубы, дёсны, язык) в идеальном состоянии. Что же для этого нужно?
Во-первых, правильная чистка зубов. Существует множество методик чистки зубов, но все они сводятся к тому, что этот процесс должен занимать у вас не менее 3 минут утром и вечером. Утром – после завтрака, вечером – перед сном. Менять зубную щетку – раз в три месяца. Для выбора зубной пасты, лучше проконсультироваться со стоматологом.
Во-вторых, полоскание рта после приема пищи ополаскивателями для полости рта, если нет такой возможности, то просто водой. Сюда же можно отнести и такое профилактическое средство борьбы с кариесом, как жевательная резинка, ее польза состоит в том, что после еды она усиливает выработку слюны и тем самым ускоряет пищеварение и увеличивает очищение полости рта, но жевать резинку стоит не более 10-15 минут, не злоупотребляя этой привычкой.